Magnesium Bisglycinate
Magnesium Bisglisinat untuk Pemulihan, Energi & Kekuatan Tulang
Suplemen Magnesium Bisglycinate premium kami mendukung lebih dari 600 proses enzimatik dalam tubuh, termasuk metabolisme energi, pemulihan otot, dan kesehatan tulang. Dirancang khusus untuk atlet, suplemen ini menawarkan tingkat penyerapan tertinggi dan mudah dicerna—sempurna untuk mencapai performa puncak.
Energi & Daya Tahan
Magnesium memainkan peran penting dalam produksi energi, membantu menjaga daya tahan dan mengurangi kelelahan otot. Dengan mendukung fungsi sel, magnesium membuat Anda tetap bertenaga dan tahan lama.
Kesehatan otot
Setelah aktivitas yang intens, otot Anda membutuhkan dukungan yang tepat agar dapat pulih secara efisien. Magnesium membantu relaksasi otot, mengurangi kram dan nyeri otot sekaligus meningkatkan kekuatan dan daya tahan secara keseluruhan.
Bergerak lebih baik, pulih lebih cepat.
Magnesium memainkan peran penting dalam koordinasi neuromuskular dan pemulihan otot. Studi klinis menunjukkan bahwa magnesium dapat meningkatkan mobilitas fungsional hingga 10% , membantu Anda tetap lincah, kuat, dan siap menghadapi tantangan sehari-hari atau tuntutan kinerja.
Kesehatan tulang
Magnesium sangat penting untuk menjaga tulang tetap kuat dan sistem tubuh yang seimbang. Dengan mengatur kalsium dan mendukung fungsi saraf dan otot, magnesium menjaga tubuh tetap seimbang dan berfungsi optimal.
Mengurangi Kecemasan & Meningkatkan Kualitas Tidur
Stres dan ketegangan seharusnya tidak menghambat Anda. Magnesium membantu menenangkan sistem saraf, membuat tubuh rileks sekaligus meningkatkan kualitas tidur untuk pemulihan yang lebih baik dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Produk ini sangat cocok untuk
Hyrox dan Atlet CrossFit
Meningkatkan relaksasi otot, mengurangi penumpukan asam laktat, dan mendukung keseimbangan elektrolit agar otot tetap berfungsi efisien selama latihan intensitas tinggi. Magnesium membantu mencegah kram dan mendukung daya tahan tubuh dalam kondisi aktivitas ekstrem.
Atlet Ketahanan
Pertahankan stamina puncak dengan fungsi otot optimal dan keseimbangan hidrasi. Magnesium mengatur kadar elektrolit, mengurangi kram dan kelelahan otot untuk membantu Anda beraktivitas lebih jauh dan lebih lama.
Atlet Angkat Besi dan Atlet Angkat Beban
Meningkatkan kekuatan dan pemulihan dengan mengurangi ketegangan otot dan mendukung produksi ATP. Magnesium membantu relaksasi setelah mengangkat beban dan mencegah kram, memungkinkan kontraksi otot yang lebih baik dan daya tahan yang lebih lama.
Pelari cepat
Mendukung performa eksplosif dengan mengoptimalkan fungsi neuromuskular. Magnesium memainkan peran kunci dalam kontraksi otot, membantu pelari cepat mempertahankan kecepatan dan mencegah kekakuan otot selama upaya intensitas tinggi.
Binaragawan
Bangun dan pulihkan diri dengan percaya diri. Magnesium mendukung sintesis protein, relaksasi otot, dan penyerapan nutrisi, memastikan perbaikan otot yang efisien dan mengurangi nyeri setelah sesi latihan intensif.
Pertanyaan yang sering diajukan
Artikel Terkait
Kreatin adalah senyawa alami yang sebagian besar tersimpan di sel otot dan membantu meregenerasi energi selama aktivitas intensitas tinggi, menjadikannya salah satu suplemen yang paling efektif dan...
Saat mendengar kata "kreatin," Anda mungkin langsung berpikir tentang angkatan beban yang lebih berat, pemulihan yang lebih baik, dan otot yang lebih banyak. Tetapi bagaimana jika kami memberi tahu...
Peningkat performa yang tersembunyi di depan mata. Citrulline mungkin tidak sepopuler kreatin atau kafein, tetapi ini adalah salah satu bahan paling efektif untuk daya tahan, aliran darah, dan vol...
Studi Ilmiah
- Brilla, LR, & Haley, TF (1992). Pengaruh suplementasi magnesium terhadap latihan kekuatan pada manusia.
- Kass, LS, & Poeira, F. (2015). Pengaruh suplementasi magnesium akut vs kronis terhadap latihan dan pemulihan dalam latihan beban.
- Tarsitano, MG, dkk. (2024). Pengaruh suplementasi magnesium terhadap nyeri otot pada berbagai jenis aktivitas fisik: Tinjauan sistematis.
- Bondonno, CP, dkk. (2024). Magnesium-L-treonat meningkatkan kualitas tidur dan fungsi siang hari pada orang dewasa dengan masalah tidur yang dilaporkan sendiri: Sebuah uji coba terkontrol secara acak.
- Serefko, A., dkk. (2013). Magnesium dalam depresi.
- Kass, LS, & Poeira, F. (2015). Pengaruh suplementasi magnesium akut vs kronis terhadap latihan resistensi dan pemulihan pada orang dewasa normotensif.